You are here
Home > স্বাস্থ্য > টুথপেস্ট না থাকলে যেগুলো দিয়ে দাঁত মাজতে পারেন

টুথপেস্ট না থাকলে যেগুলো দিয়ে দাঁত মাজতে পারেন

দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝা যায় না- প্রচলিত এই কথাটি যে কতটা খাঁটি, সেটা যারা দাঁতের নানা সমস্যায় জর্জরিত তারা জানেন। আর তাই সকাল ও রাত দুইবেলা দাঁত ব্রাশ করাটা জরুরি।

আর দাঁত ব্রাশের ক্ষেত্রে যে দোকানের টুথপেস্টের ওপরেই সবসময় নির্ভর হতে হবে তা কিন্ত নয়। বরঞ্চ প্রাকৃতিক টুথপেস্টও উপকারে আসবে দাঁতের। যেমন-

লেবু: লেবুর একটি টুকরো দাঁতে ঘষে দেখুন। সাইট্রিক অ্যাসিড থাকায় লেবুতে দাঁত খুব ভালো পরিষ্কার হয়।

নিমের দাঁতন: গ্রাম বাংলায় খুবই প্রচলিত এই প্রাকৃতিক টুথব্রাশ। মুখ তেতো হয়ে যায় ঠিকই কিন্তু দাঁতের জন্য খুবই উপকারী এই দাঁতন।

হার্বাল টুথ পাউডার: টুথপেস্টের বদলে ব্রাশে হার্বাল টুথ পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।

নারকেল তেল: নারকেল তেলে থাকে অ্যান্টি ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান। তাই নারকেল তেল দিয়েও ব্রাশ করতে পারেন।

এসেনসিয়াল ওয়েল: বাজারে অনেক রকম এসেনসিয়াল পিপারমেন্ট ওয়েল কিনতে পাওয়া যায়। টুথপেস্টের সঙ্গে মিশিয়ে বা না মিশিয়েও এটি ব্যবহার করা হয়।

হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড: নামটি কঠিন শোনালেও ততটা কঠিন নয়। বেকিং সোডা আর সাধারণ লবণ সমান ভাগে মিশিয়ে নিন। এবার সেই মিশ্রণটি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে দেখুন।

লবণ: লবণের সঙ্গে এক ফোঁটা সরিষার তেল নিন। দাঁত মাজুন। পার্থক্যটা নিজেই বুঝতে পারবেন।

বেকিং সোডা: কিছুটা বেকিং সোডার মধ্যে টুথ ব্রাশটি ডুবিয়ে নিন। এবার দাঁত মাজুন। বেকিং সোডার সঙ্গে কয়েক ফোঁটা পিপারমেন্ট এসেনসিয়াল ওয়েল মিশিয়ে দাঁত মাজলে ফ্রেশ লাগবে।

Similar Articles

Leave a Reply

Top