রক্ত দেবার আগে যে বিষয়গুলি জানা দরকার

রক্তদান খুবই ভাল একটি পদক্ষেপ। কিন্তু রক্তদেবার আগে যে বিষয়গুলি জানা অত্যন্ত জরুরী— #রক্ত দেওয়ার আগে রেড ক্রস সোসাইটির নিয়মকানুন পড়ে নিন, জেনে নিন আপনি রক্ত দেওয়ার পক্ষে আদৌ উপযুক্ত কি না। কী কী ধরনের রোগব্যাধি শরীরে থাকলে একজন রক্তদান করতে পারেন না তা ডোনারের নিজের উদ্যোগেই জেনে নেওয়া উচিত। #সাধারণত সরকারি

যে ৫ কারণে অবশ্যই নিয়মিত মধু খাবেন

মধু একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর উপাদেয়। খাবারের তালিকায় নিয়মিত মধু রাখলে তা আমাদের শরীরের অনেক উপকার করে। ওষুধ না খেয়েও বিভিন্ন অসুখ সেরে যায় শুধু মধুতে। চিনির দারুণ বিকল্প এই মধু। শুধু চিনির বিকল্পই নয়, চিনির থেকে অনেক বেশি উপকারী এবং এর গুণাগুণ অপরিসীম। মধুর পাঁচটি গুণ সম্পর্কে জেনে নিন: বয়সের ছাপ

রমজানে বুক জ্বালাপোড়া?

ডা. নাজমুল কবীর কোরেশী  যাদের পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রিক আছে বা যারা বুক জ্বালাপোড়ায় ভুগছেন তারা কি রোজা রাখতে পারবেন? দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার ফলে পেপটিক আলসারজনিত জটিলতা কি বেড়ে যেতে পারে? সাধারণত অভুক্ত অবস্থায় পাকস্থলীতে অ্যাসিড এবং পেপটিক রস কম নিঃসৃত হয়, কিন্তু খাবারের গন্ধ বা খাদ্যচিন্তা এগুলোর নিঃসরণ বাড়িয়ে দেয়।

গোপন স্থানে চুলকানির কারণ ও প্রতিকার

বহুদিন আগে থেকেই মানুষের নিম্নাঙ্গে চুলকানির সমস্যায় ভোগান্তি পোহাতে হয়। আর এর কারণটি ঠিক কী, তা নিয়েই বহুদিন ধরে মানুষ বিভ্রান্ত। তবে কি এর পেছনে কোনো নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া দায়ী? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ম্যানস ওয়ার্ল্ড ইন্ডিয়া। পুরুষের নিম্নাঙ্গের নানা স্থানে বিভিন্ন সময় তীব্র চুলকানি অপ্রস্তুত করে দেয়। আর এটি খেলাধুলা, কর্মক্ষেত্র

পুরুষেরও কেন বড় স্তন হয়?

এখন সিক্স প্যাক অ্যাব, চওড়া ছাতি, পুরুষালি চেহারার জন্য মাননসই স্তন পেতে চিকিৎসকের ছুড়ির তলায় আসতে পিছপা হচ্ছে না তরুণ প্রজন্ম। অথচ ১০ বছর আগেও পুরুষ স্তন নিয়ে সে হারে মাথাব্যাথা ছিল না তরুণদের মধ্যে। পুরুষদের ক্ষেত্রে স্তন পরিবর্ধনের ঘটনা মূলত ঘটে পুরুষ ও নারী হরমোনের অসামঞ্জস্যের জন্য। অ্যান্ড্রোজেন হল পুরুষ

দ্রুত দেহের ওজন বাড়ানোর উপায়

দেহের ওজন যাদের কম তারা কিভাবে ওজন বাড়ানো যায় সেজন্য উপায় খুঁজেন। এক্ষেত্রে কিছু খাবার বেশি করে খেলে ওজন বাড়তে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন ৭টি খাবারের কথা। ১. ক্যালরিযুক্ত খাবার দেহের ওজন বাড়ানোর জন্য যেসব খাবারে বেশি ক্যালরি রয়েছে, সেসব খাবার খাওয়ায় মনোযোগী হতে হবে। এক্ষেত্রে মাছ, মাংস, বাদাম,

নখের এই সাদা অর্ধচন্দ্র অংশই বলে দেয় আপনি সুস্থ কিনা

আপনি কি জানেন নখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলে দিতে পারে? ভাল করে খেয়াল করে দেখুন তো আপনার নখে এ রকম সাদা অর্ধচন্দ্র দেখতে পান কিনা? সবচেয়ে স্পষ্ট ভাবে দেখতে পাবেন বুড়ো আঙুলের নখে। আর এই অর্ধচন্দ্রই আমাদের নখ ভাল রাখার জন্য সবচেয়ে জরুরি। এর পোশাকি নাম লুনুলা। এই লুনুলা

শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে!

অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর। শুধু একটি ফলের রসেই কিডনির পাথর দূর হবে! হ্যাঁ, ভুল পড়েননি। বিনা অপারেশনেই আধাকাপ লেবুর রসে কিডনির পাথর দূর হবে। প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সমস্যার সবচেয়ে বড় কারণ কিডনি স্টোন। অতিরিক্ত মাংস খেলেই বিপদ। কম পানি খেয়েছেন কী

বয়সের বলিরেখা কমিয়ে দেয় নারকেল

নারিকেল এমনই এক সুস্বাদু ও উপকারী ফল; যার কোনো অংশই ফেলা যায় না। নারিকেল বাংলাদেশের অন্যতম অর্থকরী ফসলও। কাঁচা অবস্থায় এর নাম ডাব, যার পানি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। বয়সের বলিরেখা কমিয়ে দেয় এটি। পাকার পর এটাকে বলা হয় ঝুনা নারিকেল বা নারিকেল। এক গবেষণায় দেখা গেছে যে পলিনেশিয়া ও

জন্ডিসের লক্ষণসমূহ ও করণীয় কী কী?

জন্ডিস (Jaundice) আসলে কোন রোগ নয়, এটি একটি রোগের লক্ষণ মাত্র। jaundice শব্দটি ফরাসি শব্দ jaunisse থেকে এসেছে যার অর্থ হলুদাভ। জন্ডিস হলে রক্তে বিলরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় (রক্তে বিলিরুবিনের ঘনত্ব 1.2 mg/dL বা 25 µmol/L এর নিচে থাকে। 3 mg/dL বা 50 µmol/L এর বেশি হলে জন্ডিস হয়েছে ধরা